zabiegi dla kobiet w ciąży

Na jakie zabiegi dla kobiet w ciąży warto się zapisać?

Pierwszy trymestr ciąży może być ekscytujący i przerażający. Ciało człowieka przechodzi wiele zmian. Niektóre z tych zmian mogą się rozpocząć, zanim jeszcze dowiesz się lub potwierdzisz, że jesteś w ciąży. Zwróć uwagę na zmiany skórne. Możesz zauważyć, że Twoja skóra twarzy wygląda bardziej różowo i błyszcząco. Niektórzy nazywają to „blaskiem ciąży”. Jest to spowodowane zwiększonym […]

Zobacz więcej!
zdrowie a fizjoterapia w ciąży

Czy fizjoterapia w ciąży to dobry pomysł?

Fizjoterapia to rodzaj zabiegu, który pomaga przywrócić i utrzymać sprawność fizyczną i dobre samopoczucie. Zabieg ten pomaga w profilaktyce kontuzji, sprawności fizycznej i dobrego samopoczucia oraz w rehabilitacji fizycznej. Fizjoterapia jest również szeroko polecana kobietom w ciąży. Dlaczego? Korzyści płynące z fizjoterapii w ciąży jest więcej, niż jedno, dlatego większość lekarzy nalega, aby kobiety oddawały […]

Zobacz więcej!
zabiegi dla kobiet w ciąży

Prawidłowa dieta dla ciężarnej 

Ciąża jest szczególnym czasem w życiu każdej kobiety. Warto znać zasady dobrej diety i przestrzegać ich, by dziecko rozwijało się w prawidłowy sposób. Zdrowa dieta dla ciężarnej nakłada kilka ograniczeń. Jeśli planujesz założyć rodzinę, zapoznaj się z nimi.  Zdrowa dieta dla ciężarnej  Kobiety w stanie ciąży powinny przede wszystkim zdrowo się odżywiać. Pod tym pojęciem […]

Zobacz więcej!
choroby zakaźne w ciąży

Choroby zakaźne w ciąży – czy mogą zagrażać dziecku?

Wiele kobiet, które już spodziewa się dziecka, bądź dopiero planuje zajście w ciążę, obawia się chorób zakaźnych. W tym przypadku, niestety obawy są słuszne i uzasadnione. Oczywiście nie każda choroba zakaźna będzie miała wpływ na zdrowie dziecka, jednak niektóre z nich mogą być naprawdę groźne. Na jakie choroby zakaźne w ciąży należy uważać i jak […]

Zobacz więcej!
jak przygotować się do ciąży

Jak przygotować się do ciąży przy pomocy diety?

Jeśli chcesz zajść w ciążę i zależy ci na tym, aby wszystko się udało, warto jest się wcześniej do tego przygotować. Ciąża to ogromny wysiłek dla całego organizmu – im lepiej zadbasz o niego przed i w trakcie ciąży, tym lepiej sobie poradzi z całym procesem. Oczywiście podstawą jest wykonanie wszystkich badań, zleconych przez lekarza, […]

Zobacz więcej!
niemowlak

Niemowlak – jak przygotować się do opieki nad nim?

Po przyjściu na świat, niemowlak odmienia życie młodych rodziców o 180 stopni. Sprawdź jak odpowiednio przygotować się do tych ogromnych zmian i jak bezpiecznie opiekować się takim maluszkiem. Po pierwsze, wyprawka! Pierwszą kwestią, która spędza sen z oczu wielu spodziewających się dziecka osób, jest wyprawka. Jej skompletowanie może być dla niektórych prawdziwym problemem. Wybór odpowiednich […]

Zobacz więcej!
walizka do szpitala

Walizka do szpitala – co powinno się w niej znaleźć?

Oczekujesz dziecka, a termin porodu zbliża się wielkimi krokami? To dobry czas, aby przygotować wyprawkę. Walizka do szpitala powinna zmieścić wszystkie potrzebne rzeczy, nie tylko dla Ciebie, ale również dla Twojego maleństwa. W tym wpisie podpowiadamy, co koniecznie powinnaś zabrać ze sobą do szpitala. Sprawdź! Walizka do szpitala – co powinno się w niej znaleźć? […]

Zobacz więcej!
granatowa mapa gwiazd

Granatowa mapa gwiazd, jako pamiątka przyjścia maluszka na świat

Czas ciąży jest okresem naprawdę wyjątkowym. Jednak to moment porodu jest chwilą, której nie zapomina się już do końca życia. Jeśli chciałabyś mieć jakąś oryginalną pamiątkę z tego wydarzenia, doskonale sprawdzi się granatowa mapa gwiazd! Sprawdź czym jest i dlaczego warto ją zamówić. Zapraszamy do lektury. Granatowa mapa gwiazd jako pamiątka porodu Dopiero od niedawna […]

Zobacz więcej!
termin porodu

Termin porodu – jak go obliczyć i od czego zależy?

Wiele młodych kobiet, które właśnie dowiedziały się, że są w ciąży, zastanawia się, jak obliczyć termin porodu. Wiadomo, że ciąża trwa od 38 do 42 tygodni. Jednak, skąd masz wiedzieć, kiedy dokładnie urodzisz? Na jakiej podstawie lekarz określa termin? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz poniżej! Jak wyliczyć termin porodu? Aby wyliczyć termin porodu pomocna jest […]

Zobacz więcej!
półśpiochy niemowlęce

Półśpiochy niemowlęce, czyli kompletujemy wyprawkę maluszka!

Jeśli jesteś w ciąży na pewno zaczęłaś lub niedługo zaczniesz planować wyprawkę dla maluszka. Nie wiesz co powinno się w niej znaleźć? Czytaj dalej! Dowiesz się dlaczego warto zakupić półśpiochy niemowlęce i na co jeszcze warto postawić. Zapraszamy do lektury. Czym są półśpiochy niemowlęce i jakie są ich zalety? Półśpioszkami nazywa się spodenki niemowlęce na […]

Zobacz więcej!