Odporność dzieci jest znacznie słabsza niż osób dorosłych. Stąd maluchy częściej chorują i łapią przeziębienie. Jeśli Twoje dziecko uczęszcza na naukę pływania, z pewnością nieraz zadajesz sobie pytanie, co zrobić, kiedy pojawi się u dziecka katar? Czy pozwolić mu pójść na basen czy może lepiej, aby zostało w domu? Basen a przeziębienie u dziecka to temat, któremu bacznie przyglądnęliśmy się w tym wpisie!
Czy basen a przeziębienie u dziecka to przegrana sprawa?
Oczywiście sam katar nie wyklucza z zajęć na basenie. Wiele dzieciaków cierpi na przewlekły katar spowodowany np. alergią. Takim katarem nie można zarazić innej osoby. Dlatego, jak najbardziej maluchy, u których zaobserwowaliśmy tylko katar mogą chodzić na basen. Jeśli natomiast dziecko ma również inne objawy, jak gorączka, kaszel czy ból gardła, wówczas lepiej, aby pozostało w domu. Pamiętaj, że basen a przeziębienie u dziecka to nie przelewki. Dlatego zawsze przed wyjściem z basenu na zewnątrz, dokładnie osusz włosy malucha i odczekaj chwilę, aby skóra głowy nie była za gorąca przed wyjściem. Co jeszcze możesz zrobić, aby ochronić swoje dziecko przed zachorowaniem?
Jak wzmacniać odporność malucha?
Aby skutecznie wzmocnić odporność, nie tylko u maluchów, ale również całej rodziny i aby basen a przeziębienie u dziecka było tylko teoretycznym problemem, warto przestrzegać kilku sprawdzonych zasad. Przede wszystkim, ubierajcie się na cebulkę, pijcie gorącą herbatę z miodem, cytryną i imbirem, czyli tzw. naturalny antybiotyk oraz zdrowo się odżywiajcie, aby dostarczać organizmowi wszystkich potrzebnych witamin i minerałów.
